Vilje og Terapi Våre liv som mennesker dreier seg om visse livsmål og ambisjoner. For å nå disse målene må vi utnytte vår mentale kapasitet til det fulle. Imidlertid er det bare noen få som kan oppnå disse målene i livet, da andre ikke er i stand til å unngå fristelser eller distraksjoner. Så alt …
Forfatterarkiv:Stefan Lundberg
Kognitiv Terapi i Stavern
Kognitiv Terapi i StavernKognitiv Terapi, hva er det? Den kognitive terapien er formen for psykoterapi som hovedsakelig fokuserer på det faktum at defekte kognisjoner er årsaken til dårlig tilpasning og forstyrrede følelsesmessige reaksjoner. Kognitiv terapi ble utviklet av psykolog Aaron Beck i 1964. I følge Beck er problemet ikke situasjonen som avgjør hva folk vil føle, …
Hva er psykologisk velvære?
Terapi i StavernHva er psykologisk velvære?Psykologisk velvære kan forklares med fraværet av negativetanker og at man har mer positivitet i hodet.Psykologisk velvære handler om at livet føles bra. Det er blandingen avat du føler deg bra og fungerer på en bedre måte.Konsekvensen av psykologisk velvære kan være forbedret fysisk Helse.Andre aspekter ved psykologisk velvære inkluderer …