Samtaler er en viktig del av vårt daglige liv. De er en del av vårt personlige liv, profesjonelle liv, utendørs, innendørs, de er overalt. Samtalen er nøkkelen til gode forhold til andre mennesker, og kan også være ødeleggende i et forhold, feil kommunikasjonsstil kan være mer ødeleggende enn man tenker.
Så hvis vi vet hvordan vi skal opprettholde en sunn samtale, kan du snakke om hva som helst, med hvem som helst, og formidle budskapet ditt enkelt. En sunn samtale er en samtale der du ikke bare videreformidler en melding, men du inviterer den andre personen til samtalen. I sunne samtaler kan alle dele sin mening, man lytter og det er plass til å utfordre synspunkter, men alt skjer med en god tone, uten å såre den andres følelser.
I denne artikkelen skal vi dele noen tips som vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn samtale i det daglige.
Lytt
Det første tipset for en sunn samtale er å lytte.
- ta hensyn til hva den andre sier
- gi inntrykk av at du er interessert i samtalen
- aktivt lytt til det de sier
På denne måten vil du ha oppfattet hva samtalen dreier seg om og ha egne synspunkter om temaet i diskusjonen, du vil også lettere kunne unngå misforståelser og på den måten vise respekt ovenfor den andre når du deler din mening med dem.
Kroppsspråk
En persons kroppsspråk sier mye om de er interessert i samtalen eller ikke. Vis din interesse gjennom kroppsspråket ditt.
- å ha øyekontakt mens samtalen pågår er viktig
- ikke sitt å scroll på telefonen din
- ansiktsuttrykk viser om du er interessert i samtalen
- håndbevegelser og gestikulering viser også hvor interessert du er
Ikke avbryt
Hvis en person snakker og deler sin mening med deg, er det om å gjøre å ikke avbryte under samtalen.
La den som snakker snakke seg ferdig, før du deler din mening. Det vil bare gi et dårlig inntrykk av deg hvis du avbryter midt i samtalen, og mest sannsynlig forårsake misforståelser, som kan utvikle seg til uenigheter under en samtale.
Ikke still flere spørsmål om gangen
Forsøk å bare still et spørsmål av gangen.
Når du allerede har stilt et spørsmål, la personen svare før du stiller flere spørsmål.
Det er fort gjort å bli overivrig og stille flere spørsmål samtidig, spesielt under en diskusjon, men dette vil bare forvirre den andre personen, og føre til misforståelser.
Ikke vær dømmende
Enten personen du snakker med er en venn, et familiemedlem eller en fremmed, bør man delta i samtalen med et åpent sinn og frastå fra dømmende kommentarer. Det kan såre følelsene til den andre personen, og de vil miste interessen for samtalen. Noen emner er følsomme, og det er viktig å prøve å sette seg inn i den andres tanker. Å være dømmende eller sarkastisk kan føre til defensiv oppførsel og en konfliktfylt samtale.
Oppmuntre den andre til å snakke
Å bygge opp til en ensidig samtale og ikke gi den andre personen tid til å snakke gir ikke grobunn for en sunn samtale. Hvis den andre nøler, forsøk å skape tillit ved å stille spørsmål om deres interesser og liv.
Forsøk å finn en felles interesse
Når du snakker med en fremmed for første gang, forsøk å finn emner av gjensidig interesse.
Det vil være en fin måte å bryte isen på, og det er lettere å få folk i tale når de kan snakke om sine interesser. Kan man finne en felles interesse har man skapt en samtale mellom to fremmede.
Ta opp et problem til rett tid
Har det oppstått et dårlig forhold, og man vil forsøke å ordne opp, er det viktig å vente på riktig tidspunkt. Forhastede samtaler og konfrontasjoner fører som regel til konflikt.
Rett tid vil være når dere begge er rolige og klare til å lytte til hverandre. Ikke velg et tidspunkt hvor man er stresset eller sliten.
Rett tidspunkt vil mest sannsynlig eliminere sannsynligheten for ytterligere konflikter.
Ikke nøl med å avslutte samtalen når det kreves
Det hender at samtalen har blitt for lang og man er lei av å snakke, man kan også gå tom for ting å snakke om.
Det er viktig å forstå når folk viser manglende interesse for samtalen.
Det er synlig ved deres ikke-verbale handlinger.
- for eksempel ved mangel på øyekontakt
- hvis en person har flyttet forsiden bort fra deg, viser dette også manglende interesse
- hvis de har brettet opp ermene, kan det bety det at de er defensive.
Ved å forstå disse ikke-verbale tegnene kan du forstå hvilke signaler andre mennesker sender ut under samtalen.
Så dette var noen grunnleggende tips som kan hjelpe deg til å kommunisere på en bedre og mer produktiv måte.